Athletiktraining in Hamburg
Maximiere die Resultate deiner harten Arbeit mit zielorientiertem Coaching und einem individuellen Trainingsplan.
Du möchtest:
- Explosiver werden ?
- Mehr Kraft ?
- Dich auf die nächste Saison vorbereiten ?
- Nach einer Verletzung zurückkommen ?
- Online Coaching ?
- Eine individuelle Betreuung ?
- Sportspezifisch arbeiten ?
- und mehr ?
Dann bist du hier richtig.
Das Athletiktraining ist individuell, zielorientiert und strukturiert.
So gehen wir es an.
1. Ausführliches AssessmenT
Alles beruht auf den Methoden, Systemen und Erkenntnissen des Spitzensports – und so wirst du hier auch behandelt, wie ein Spitzensportler. Deswegen starten wir damit, dass wir uns erstmal in Ruhe kennenlernen – ein unverbindliches Telefonat oder Treffen. Wenn wir beide Überzeugt sind, dass das mit uns gut passt, treffen wir uns zu einer ausführlichen ersten Session. Diese beinhaltet ein ausführliches Gespräch über Ziele, Verletzungen, deine Herausforderungen im Alltag und geht dann über in eine Reihe von etablierten Verfahren um zu gucken wo wir ansetzen.
2. Das richtige Format
Auf Basis des umfangreichen Assessments beraten wir dann gemeinsam, wie wir deine Ziele am besten erreichen. Ob individuelle Sessions, ein Trainingsplan, Online Coaching oder ein individuell abgestimmter Mix. Wir achten darauf, dass wir effizient arbeiten und sich das Training einfach in deinen Alltag integriert.
3. ganzheitlicher Ansatz
Es wird immer um Bewegung, Ernährung, Regeneration und Psychologie gehen. Diese Dinge ziehen sich durch unser Leben, deswegen auch durch meine Angebote. Darüber hinaus verbindet mein Training Functional Training, Athletiktraining, Bewegungsoptimierung und Verletzungsprävention. Die Erfolge werden sicht- und spürbar sein. Und nebenbei lernst du auch noch warum wir das alles machen.
4. Erfolge Überprüfen
Am Ende geht es darum, dass du die Resultate siehst die du dir als Ziel gesetzt hast. Deshalb checken wir regelmäßig, wie weit wir bereits gekommen sind und ob es nicht sogar bald an der Zeit ist neue Ziele zu setzen.
Du hast schon eine Vorstellung?
Mein Angebot.
Alle meine Angebote vereinen funktionelles Training, persönliche Betreuung, und einen ganzheitlichen Ansatz aus Bewegung, Ernährung, Regeneration und Psychologie. Alles ist individuell auf dich abgestimmt. Das macht den Unterschied, ist spürbar in jeder Trainingssession und den Ergebnissen.
Athletiktraining
(1 Mal)
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Genau das was du brauchst
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1 individuelle Session
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Effektives Training
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Überall in Hamburg
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Persönliche Betreuung
Athletiktraining
(10 Mal)
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Screening und Anamnese
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10 individuelle Sessions
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Effektives Training
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Überall in Hamburg
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Persönliche Betreuung
ONLINE COACHING
(12 Wochen)
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120 min Screening (persönlich | skype)
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Individueller Trainingsplan (App)
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Effektives Training
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Überall wo du bist
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Persönliche Betreuung (App)
So ist das Athletiktraining.
IndividuelL
Auf Basis eines persönlichen Gesprächs, der ausführlichen Auftragsklärung und einem detailliertem Assessment, wählen wir die Lösung, die am besten passt.
zIELORIENTIERT
Wir arbeiten strukturiert und effektiv. Keine 90min Zeitschinderei oder gesundheitsgefährdende Experimente. In regelmäßig Abständen justieren wir neu und arbeiten so an deinen Zielen.
hANSEATISCH
Ehrlich, bodenständig, sympathisch. Genauso wie mein Coaching. Denn Übungen heraussuchen und Wiederholungen zählen kann jeder.
wISSENSCHAFTLICH FUNDIERT
Klingt gut?
Glaub nicht mir, sondern meinen Athleten.
Noch ein bisschen über mich.
Ich unterstütze Athleten, Teams und Unternehmen ihre Leistung nachhaltig zu steigern, in dem ich die Methoden und Systeme des Spitzensports für alle zur Verfügung stelle.
Früher war ich in der Personal- und Organisationsentwicklung, jetzt bin ich als Personal- und Athletiktrainer für “Normalos” und Einzelathleten, sowie im Nachwuchsleistungszentrum des FC St. Pauli tätig. Überall integriere ich simple und effektive Systeme in die täglichen Abläufe von meinen Athleten, Teams und Unternehmen.
Bereit?
Warte mal...
... Wieso bist gerade du jetzt anders als die anderen ?
Anders heißt nicht immer besser. Ich versuche dir das beste Coaching und die besten Trainingsmethoden zu bieten. Nicht mehr, nicht weniger. Würde es keine anderen guten Coaches geben, von wem hätte ich dann lernen sollen? Wichtig ist, dass wir uns verstehen. Hat die gefallen was du hier gelesen hast? Dann lass uns doch mal schnacken. Willst du mehr über mich wissen, dann schau mal hier.
... Erzählst du hier nicht auch einfach viel quatsch ?
Wenn du mich kennenlernst weißt du dass ich auch mal für ein Spaß und einen dummen Spruch zu haben bin. Leere Versprechungen sind allerdings nicht so mein Ding. Was du hier auf der Seite findest ist kein Fitness Gequatsche oder “4-Wochen zu deiner Traumfigurprogramm”. Bei mir wird ehrlich gearbeitet, zielorientiert und wer weiß, vielleicht macht es ja sogar Spaß? Nebenbei lernst du auch noch warum wir das alles machen.
... WIE SIEHT DENN SO EIN TRAINING VON DIR ÜBERhaupt AUS ?
Wir folgen dem Trainingssystem der Firma EXOS, die machen z.B. das Athletiktraining der Fußball Nationalmannschaft (DFB) oder unzähliger NFL Athleten.
Eine Trainingseinheit beinhaltet ein dynamisches Warm-Up, Bewegungs Training (Antritt, Schnelligkeit und Agilität), Power Training (Kraft und Explosivität), Ausdauer und Regeneration (Mobilität und Flexibilität).
In dem Trainingssystem lassen sich alle Trainingsziele, Methoden und Vorlieben unterbringen. So lernst du neben bei auch noch richtig zu trainieren und kannst nach unserer Zusammenarbeit deine eigenen Trainings zusammenstellen.
... Welches angebot ist für mich denn das richtige ?
Personal Training
Perfekt wenn du ganz enge Betreuung möchtest und jemanden suchst der dir in den Arsch tritt, wenn die Motivation mal wieder auf sich warten lässt.
Athletiktraining
Optimal wenn du deine Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder rehabilitieren möchtest. Mit den Systemen und Methoden des Spitzensports arbeiten wir individuell an deinem nächsten Wettkampf oder der nächsten Saison.
Online Coaching
Du hast schon ein wenig mehr Erfahrung, bist nicht in Hamburg, oder nur auf der Suche nach einem ergänzendem Trainingsplan? Dann ist das hier das richtige.
Du suchst was anderes?
Einfach nur eine kurze Trainingssession, eine individuelle Fragestellung oder neue Herausforderung? Lass uns schnacken.
... Das ist ganz schön teuer !
Ich könnte jetzt anfangen mit “Das ist ein Investment in deine Zukunft”, “Wir haben nur einen Körper” und so weiter. Letztendlich ist es aber so, ein Personaltraining in Hamburg kostet um die 100€. Dabei zahlst du nicht nur die Stunde sondern auch die Erfahrung, Ausbildung und Hingabe deines Coaches. Dazu kommen noch Studio, Fahrtkosten, Abgaben, usw. Wirklich rausfinden ob es das Wert ist kannst du nur persönlich. Schreib mir, ganz unverbindlich.
... ich bin mir nicht so sicher .
Waaas? Ich hab doch extra schöne Bilder auf die Website gemacht und ganz tolle Sachen geschrieben. Du weißt schon, das was halt alle so schreiben. Vielleicht sollten wir uns mal persönlich kennenlernen. Ich hätte Lust! Meld dich doch mal.
... Wo kann ich denn mit dir trainieren ?
Personal Training mit mir gibt es überall in Hamburg. Ohne Aufpreis habe ich zwei Superadressen in Eimsbüttel und Altona im Angebot. Näheres findest du hier. Natürlich können wir auch draußen oder bei dir Zuhause Sport treiben.
... ICH HAB NOCH MEHR FRAGEN !
Dann schreib mir oder ruf mich an. Hier findest du alles was du brauchst:
Telefon: +49 (0)15233148088
Email: magnusnerlich@outlook.com
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