Für "NORMALOS"

Mehr Energie.
Gesund sein und aussehen.
Endlich Anfangen.

MOIN!

Für "NORMALOS"

Mehr Energie.
Gesund sein und aussehen.
Endlich Anfangen.

FÜR ATHLETEN

WEBSITE.
COMING.
SOON.

Wer bin ich:

Ich bin Magnus. Athletiktrainer. Wirtschaftspsychologe. Gründer.

Was mache ich:

Ich unterstütze "Normalos" und Athleten dabei täglich ihr Bestes zu geben.

Wie mache ich das:

Ich biete die Erkenntnisse, Methoden und Systeme des Spitzensports für alle an - und integriere simple und effektive Systeme in die täglichen Abläufe von meinen Athleten, Teams und Unternehmen.

Meine Projekte:

Athleten

Handballer

So gehen wir es an.

SCHRITT 1

Ausführliches AssessmenT

Alles beruht auf den Methoden, Systemen und Erkenntnissen des Spitzensports – und wie in Spitzensportler wirst du hier auch behandelt. Deswegen starten wir damit, dass wir uns kennenlernen.

  • Start ist ein Telefonat oder Treffen.
  • Wenn wir beide Überzeugt sind, dass das mit uns gut passt, treffen wir uns zu einer ausführlichen ersten Session.
  • Diese beinhaltet ein ausführliches Gespräch über Ziele, Verletzungen, deine Herausforderungen im Alltag 
  • Danach schauen wir wie fit du schon bist und wo wir ansetzen können (Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft).

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2

SCHRITT 2

Das richtige Format

Auf Basis des umfangreichen Assessments beraten wir dann gemeinsam, wie wir deine Ziele am besten erreichen.

  • Personal Training, ein Trainingsplan, Online Coaching oder ein individuell abgestimmter Mix. 
  • Wir achten darauf, dass wir effizient arbeiten und sich das alles einfach in deinen Alltag integriert.

SCHRITT 3

ganzheitlicher Ansatz

Es wird immer um Bewegung, Ernährung, Regeneration und Psychologie gehen.

  • Diese 4 Säulen ziehen sich durch unser Leben, deswegen auch durch meine Angebote.
  • Mein Training verbindet Functional Training, Athletiktraining, Bewegungsoptimierung und Verletzungsprävention.
  • Nebenbei lernst du auch noch warum wir das alles machen.

3

4

Erfolge Überprüfen

Am Ende geht es darum, dass du die Resultate siehst die du dir als Ziel gesetzt hast.

  • Wir checken regelmäßig, wie weit wir bereits gekommen sind.
  • Die Erfolge werden sicht- und  spürbar sein.
  • Gegebenenfalls ist es dann sogar an der Zeit neue Ziele zu setzen.

Lass uns schnacken.

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